5 cách khắc phục biếng ăn tâm lý ở trẻ mẹ nên biết

biếng ăn

Bên cạnh biếng ăn sinh lý, biếng ăn bệnh lý thì biếng ăn tâm lý cũng là một trong những vấn đề nan giải đang được nhiều mẹ quan tâm hiện nay. Nếu không được khắc phục kịp thời sẽ gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Vậy làm sao được giải quyết tình trạng này. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Biếng ăn tâm lý ở trẻ là gì?

Biếng ăn tâm lý bắt nguồn từ những hành động nhỏ nhặt hằng ngày. Tuy nhiên nó lại in sâu trong tâm trí trẻ và mang lại những nỗi sợ hãi mỗi khi con ăn.

Nó đến từ việc mẹ thường xuyên la mắng, ép con ăn khi con đã no hoặc không thích món ăn đó. 

Bên cạnh đó nó cũng có thể đến từ những sự cố con gặp phải như: hóc xương, nôn, sặc,… Hoặc đôi lần bé cảm thấy mùi vị thức ăn khó chịu khiến bé có ám ảnh mãi về sau.

Biếng ăn tâm lý cũng có thể xảy ra khi con đột ngột chuyển môi trường sống, vừa đi nhà trẻ,… Bé chưa thích nghi kịp và trở nên cáu kỉnh hơn. 

5 cách khắc phục biếng ăn tâm lý ở trẻ

Một số cách sau đây sẽ giúp mẹ khắc phục tình trạng biếng ăn tâm lý của trẻ một cách hiệu quả. Hãy tham khảo mẹ nhé!

Khắc phục biếng ăn bằng cách thay đổi môi trường cho bé từ từ

Những ngày đầu đến lớp với mỗi em bé luôn là những bỡ ngỡ. Không phải bố mẹ mà thay vào đó là những người xa lạ. Một môi trường mới rất dễ khiến con lo sợ dẫn đến biếng ăn. 

Để khắc phục vấn đề trên, bố mẹ có thể đưa con đến lớp và chơi với bé 1 khoảng thời gian. Điều này giúp bé dần thích nghi được với môi trường ở nhà trẻ. 

Ngoài ra nếu ở nhà bé có 1 món đồ yêu thích nào đó mẹ cũng có thể mang đến lớp cùng bé để giúp con có thêm bạn đồng hành tin cậy.

Không ép con ăn 

biếng ăn

Khi bé biếng ăn thường tạo tâm lý lo lắng cho bố mẹ. Các bậc phụ huynh thường lo lắng con mình thiếu dinh dưỡng, con bị đói. Chính vì vậy bố mẹ hay ép con ăn thật nhiều. Thậm chí còn quát mắng khi con không chịu ăn. Nhưng việc làm đó vô tình khiến con sợ hãi mỗi khi đến bữa ăn. 

Bố mẹ hãy giữ bình tĩnh, kiên nhẫn với con, để con ăn đúng theo nhu cầu của trẻ nha. Như vậy bé sẽ có tâm lý thoải mái mỗi khi đến bữa ăn.

Khắc phục biếng ăn bằng cách đổi thực đơn của trẻ

Tại sao bé không thấy hứng thú với mỗi bữa ăn. Cũng có thể do những món ăn mẹ làm không phù hợp với khẩu vị của con yêu. Mẹ hãy thử tìm những món ăn mới lạ xem có phù hợp với khẩu vị của con yêu không nhé. Ngoài ra việc thay đổi thực đơn hằng ngày cũng giúp tạo tâm lý hứng thú cho trẻ, khiến bé ăn ngon miệng hơn.

Cho trẻ ăn cùng cả gia đình

Có thể các mẹ hay có tâm lý ngại cho con ăn cùng cả gia đình. Vì sợ bé sẽ làm ảnh hưởng đến những thành viên khác. Tuy nhiên cho bé ăn cùng cả gia đình sẽ giúp không khí ăn uống của con trở nên vui vẻ hơn. Giúp bé hứng thú hơn với việc ăn uống. Ngoài ra việc này còn giúp bé có thêm tình cảm gắn kết với các thành viên khác trong gia đình. 

Hết biếng ăn nhờ cải thiện vị giác và hệ tiêu hóa cho bé

Biếng ăn kéo dài cũng khiến ảnh hưởng đến những enzym có trong hệ tiêu hóa của bé. Mẹ nên bổ sung thêm cho con những thành phần giúp kích thích vị giác và tiêu hóa của bé như: kẽm, nano hoàng kỳ,….

Nutri Kidbee của công ty cổ phần dược phẩm Abika là một lựa chọn không tồi dành cho mẹ. Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên lành tính. Kidbee cũng được bộ Y tế cấp giấy chứng nhận và đã có mặt tại nhiều nhà thuốc trên toàn quốc. 

Nutri Kidbee cung cấp hơn 30 loại vitamin và khoáng chất được chiết xuất từ tảo biển đỏ và tảo xoắn spirulina. Từ đó giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của bé yêu. Bộ ba nano hoàng kỳ, lysine, cao đinh lăng giúp chức năng tỳ vị của con được tốt hơn. 

 

Để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí cho bé bố mẹ hãy gọi ngay đến số hotline 1800.6728 nha. Chúc các con yêu luôn ăn ngoan, tăng cân đều để bố mẹ không phải lo lắng nữa nha!

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *