Thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng tăng cân nhanh chóng

suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng ở trẻ là tình trạng cơ thể của bé không có đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu để có thể tăng trưởng và phát triển. Hậu quả gây ra là bé ốm yếu, thấp còi hơn những bạn cùng trang lứa. Vậy có thực đơn nào cho trẻ suy dinh dưỡng tăng cân nhanh chóng hay không? Bố mẹ hãy đón đọc bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ

Suy dinh dưỡng ở trẻ có thể do nhiều nguyên nhân gây nên. Một số nguyên nhân thường gặp như: 

Thiếu dinh dưỡng

Thiếu dinh dưỡng có thể bắt nguồn từ 2 nguyên nhân:

  • Trẻ có vấn đề về đường tiêu hóa và không hấp thụ được đầy đủ các chất dinh dưỡng. 
  • Bố mẹ không bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé trong các bữa ăn.

Do ốm đau kéo dài

Ốm đau kéo dài cũng là nguyên nhân lớn khiến trẻ bị suy dinh dưỡng. Khi trẻ ốm cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, không muốn ăn, quấy khóc. Từ đó bé không có đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự tăng trưởng và phát triển. 

Do bẩm sinh

Một phần nhỏ các bé bị suy dinh dưỡng là do những dị tật bẩm sinh gây nên như: trẻ đẻ non, tật sứt môi, tim bẩm sinh,….

Những nguyên tắc khi xây dựng chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng

suy dinh dưỡng

  • Với những bé bị suy dinh dưỡng, bố mẹ nên chia nhỏ thức ăn thành nhiều bữa trong ngày. Việc làm này vừa giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng vừa giúp bé dễ tiếp nhận đồ ăn hơn. 
  • Tăng lượng protein: mẹ nên bổ sung thêm lượng protein cho bé để giúp bé nhanh hồi phục thể trạng.
  • Cân đối đầy đủ 4 nhóm chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ: đạm, chất béo, đường bột, vitamin và khoáng chất.

Gợi ý thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng tăng cân nhanh chóng

Dưới đây là thực đơn cho trẻ thiếu dinh dưỡng mà chúng tôi đã tổng hợp được. Bố mẹ hãy tham khảo nhé!

Thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng nhẹ và vừa

Trẻ dưới 6 tháng tuổi

Ở lứa tuổi này thì mẹ cần cho bé bú đầy đủ, theo nhu cầu của trẻ. Cần bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ để mẹ có đủ sữa nuôi con. Với những mẹ không có sữa, muốn nuôi con bằng sữa ngoài thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Trẻ 6 – 12 tháng tuổi

Lúc này mẹ có thể cho bé ăn bột, cháo, thịt, rau củ. Tất cả đều cần xay nhuyễn để bé dễ ăn hơn. Nếu bé vẫn chưa quen với việc ăn đồ xay nhuyễn thì mẹ có thể sử dụng nước hầm xương để nấu bột cho con. 

Trẻ trên 1 tuổi

Đối với trẻ trên 1 tuổi, mẹ có thể tham khảo thực đơn như sau:

  • Bữa sáng: Sữa công thức
  • Bữa phụ buổi sáng: 1 quả chuối
  • Bữa trưa: Cháo thịt và rau
  • Bữa chiều: 1 miếng đu đủ
  • Bữa tối: Cháo cá nấu với rau, thêm 1 chút dầu ăn

Thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng nặng

Đối với trẻ bị suy dinh dưỡng nặng ngoài việc bổ sung thêm chất dinh dưỡng thì bố mẹ nên đưa bé đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám. 

Mẹ có thể giảm thức ăn mỗi bữa nhưng nên tăng số lượng các bữa trong ngày để bé vẫn được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài ra bố mẹ nên bổ sung thêm các loại vitamin tổng hợp hoặc các thực phẩm chức năng giúp bé ăn ngon, tiêu hóa tốt.

Nutri Kidbee là gợi ý không tồi dành cho các bé. Sản phẩm được nhiều chuyên gia, bác sĩ và dược sĩ khuyên dùng.

Chăm sóc trẻ nhỏ chưa bao giờ là điều dễ dàng. Bố mẹ hãy kiên nhẫn và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để bé luôn phát triển tốt nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *